◆瞑想の実践手順◆
※※フルバージョンがあってこその短縮バージョンです※※
日々の忙しい時間の中で【短縮バージョン】で瞑想を取り組んで頂くことは嬉しいですが
【フルバージョン】の瞑想も、しっかり覚えて頂くようにお願い致します。
最終的には、一人でも【フルバージョン】の瞑想が行えるようになる事が大切です。
【瞑想開始の準備 】
軽く目を閉じて、呼吸に意識を向ける
【グラウンディング】
男性は第一チャクラから
女性は第二チャクラから
地球の中心へ、自分のグラウンディングコードを繋げていく
【松果体へアクセス】
眼球を寄り目にする 眉間へエネルギーを集中
眉間に集中したエネルギーを松果体へ移動させていく
【天高くパイプを伸ばす】
眼球を上に向ける
天高く、エネルギーのパイプを伸ばしていく
天極まったところに、自分のすり鉢状のスペースを作る
【割 体】
眼球を両外側に向ける
自分の身体の中心が開き、天から地中へエネルギーが通るイメージを構築する
【トーラスエネルギー(１)】
天から地球の中心へエネルギーが通り、
地球の中心から天へエネルギーが登っていくイメージを創る。
【トーラスエネルギー(２)】
トーラスエネルギーを拡大と収縮
（どこまでもエネルギーの輪を広げて大丈夫）
【チャクラのクリアリング】
第７チャクラから第１チャクラまで
一つずつ順にエネルギーを送り、クリアリングしていく
【セルフワーク(１)】
嫌なこと、苦手な人、ネガティブな現象などを思い浮かべる
そのことと魂を対象に、双方へ光を送る
【セルフワーク(２)】
１０１％に到達したと感じるまで対象に光を送る
※短縮バージョンは4タイプあります
① 《ゼロポイントの強化》20分
１）グラウンディング
２）松果体アクセス
３）天高くパイプを伸ばす
４）割体して体の中にエネルギーのパイプを作る
５）パイプをグラウンディング
６）トーラスを描く
７）トーラスの拡大と収縮を繰り返す
②《量子エラーの調整》20分
１）グラウンディング
２）松果体アクセス
３）天高くパイプを伸䜀す
４）割体して体の中にエネルギーのパイプを作る
５）パイプをグラウンディング
６）量子エラーの調整
③ 《自分の魂を癒す・満たす》15分
１）グラウンディング
２）松果体アクセス
３）魂に光を送り続ける
④ 《感情・精神の浄化》15分
１）グラウンディング
２）松果体アクセス
３）チャクラのクリアリング