トーラスエネルギーの終わり間際に、片手ほどの幅にして下さい。』が、分からないです。 上下、幅共に片手程にするのでしょうか?

トーラスエネルギーを充分に循環させ、最大まで拡大させたら
そのエネルギーの全方向を片腕幅まで収縮させます。