最初はイメージしやすい光で大丈夫です！ レーザー光線のような場合は、光の幅を広げていくとなお良いと思います。 光をハッキリとイメージできることが大切です。少しずつイメージしていきましょう。  

光が充分に満ちたなと感じられたら、もう少し光を送り輝かせてみるか、光が溢れ出るようなイメージです。 頭の中でメモリのようなものを作って、その数字が101%に達するようなイメージをされるとよいと思います。 時間は人それぞれ […]

途中からコツが掴めているのではないでしょうか。 その状態で101%まで送れればOKです。

これについては続けられる事で感覚が掴めてくると思います。 身体が熱くなる、あくびやゲップが出るなどもクリアリングされている反応です。  

色のイメージしやすさは人により違いますので、違う色が浮かぶ場合はその色で構いません。 色は感じられなくても、強い光として感じる場合もそれで構いません。 瞑想前にイメージしにくい色を見ておくと、イメージしやすくなると思いま […]

呼吸を整えた後、男性は第一チャクラ・女性は第二チャクラに光を蓄えてからグラウンディングします。 目をつむった状態ではありますが、眼球は対象のチャクラを向けるようにするのがイメージしやすいかも知れないですね。  

エネルギーを天高く伸ばした時に、ご自身で一番高いところに到達したと感じられたらそれでOKです。

拡大する時に高い場所へ移動してしまうとの事ですが、波動が上がるのでそのような感覚になったのだと思います。 自分の位置は地上から動かずにというより、トーラスエネルギーを感じている時は すでに宇宙空間の中に浮かんでいるような […]

トーラスエネルギーを充分に循環させ、最大まで拡大させたら そのエネルギーの全方向を片腕幅まで収縮させます。

最初はなかなか難しいかもしれませんが、 息を吐きながらグラウンディングコードを伸ばすとやりやすいと思います。